..."il ritmo gara dovrebbe essere diventato ormai una musica su cui sintonizzare le gambe" Sono poi sicuro di essere un vero runner? Berlino: fra 13 giorni il verdetto. ANSIA
Non pensare al ritmo al tempo finale,godirti questi ultimi giorni prima della Maratona scaricando per bene,lascia l'ansia fuori dalla tua testa è l'unico pericolo che può farti andare male in gara,sei pronto,forte consapevole ed i forma,il personale lo farai sicuro quello che sarà il tempo finale ha poca importanza ora,inutile pensare 2h55',52',50',48,,...sono solo numeri che possono cambiare in qualsiasi momento durante la gara per un qualsiasi problema...quindi tu pensa solo a correre come hai fatto fino ad ora in allenamento..."il ritmo gara dovrebbe essere diventato ormai una musica su cui sintonizzare le gambe"...questo è l'unica sicora realtà!
Non pensare al ritmo al tempo finale,godirti questi ultimi giorni prima della Maratona scaricando per bene,lascia l'ansia fuori dalla tua testa è l'unico pericolo che può farti andare male in gara,sei pronto,forte consapevole ed i forma,il personale lo farai sicuro quello che sarà il tempo finale ha poca importanza ora,inutile pensare 2h55',52',50',48,,...sono solo numeri che possono cambiare in qualsiasi momento durante la gara per un qualsiasi problema...quindi tu pensa solo a correre come hai fatto fino ad ora in allenamento..."il ritmo gara dovrebbe essere diventato ormai una musica su cui sintonizzare le gambe"...questo è l'unica sicora realtà!
ReplyDeleteVa bene, cerchero' di godermi la corsa e basta
ReplyDeleteE il verdetto ha confermato!! Un ritmo cadenzato alla perfezione. Sei un runner campione
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